Rughe glabellari: cosa sono e trattarle

Col passare degli anni, l’aspetto della nostra pelle cambia, a causa della perdita di elasticità e tonicità. Questo perché è interessata dal fenomeno dell’invecchiamento cutaneo, che porta a una perdita di tono, al rilassamento dei tessuti e alla comparsa di rughe e linee sottili. Una delle zone più colpite è sicuramente la fronte, dove possono formarsi le rughe glabellari.

Ma come sono fatte e come possiamo contribuire a contrastarle?

Vediamolo insieme.

Rughe glabellari significato: ecco come appaiono

Le rughe glabellari, dette anche rughe del leone o rughe del pensatore, sono dei segni dell’età che si formano sulla fronte. Si presentano come solchi verticali nello spazio tra le sopracciglia, poco sopra il naso, nella zona glabellare (da cui prendono il nome).

Possono essere considerate rughe d’espressione, perché si formano quando contraiamo i muscoli e assumiamo espressioni pensierose o preoccupate.

Col tempo, però, la nostra pelle perde elasticità e tonicità, a causa della minore produzione di elastina e collagene. Inoltre, anche l’Acido Ialuronico viene prodotto di meno e la nostra pelle può risultare più disidratata e secca.

Per questi motivi, le rughe d’espressione, come quelle glabellari, tendono a diventare più profonde e permanenti.

Ma ci sono anche altri fattori che concorrono alla formazione delle rughe glabellari. Ecco quali sono:

• Scarsa idratazione della pelle;
• Continua mimica facciale;
• Eccessiva esposizione ai raggi UV;
• Smog e inquinamento;
• Uno stile di vita scorretto con vizi dannosi per la salute, come il fumo e l’alcol.

Si tratta di una zona del viso molto delicata, proprio per la continua contrazione della muscolatura facciale. Di conseguenza, quando la pelle inizia a perdere l’elasticità, le rughe possono diventare più profonde.

Come trattare le rughe glabellari: ecco alcuni consigli

Per poter contrastare ed minimizzare l’aspetto delle rughe glabellari, è importante adottare uno stile di vita corretto, seguendo un’alimentazione ricca di vitamine e antiossidanti. Inoltre, è consigliabile bere almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno, per mantenere idratata la pelle. Facciamo attenzione anche a quando prendiamo il sole: i raggi UV, infatti, possono accelerare l’invecchiamento cutaneo, favorendo la formazione di rughe, linee sottili e macchie solari. Applichiamo, quindi, sempre una crema solare (con SPF 50, preferibilmente), da mettere anche quando il cielo è nuvoloso o d’inverno.

Ricordiamoci anche di idratare la pelle quotidianamente, con prodotti skincare con attivi idratanti. Un esempio è l’Acido Ialuronico.

Acido Ialuronico rughe glabellari: perché inserire questo attivo nella nostra skincare routine quotidiana

L’Acido Ialuronico è l’alleato perfetto per mantenere la pelle idratata e compatta.

I prodotti con acido ialuronico hanno numerosi benefici sulla pelle:

• Definisce i contorni del viso;
• Rende la pelle più compatta e omogenea;
• Ha un’azione rimpolpante sui segni del tempo, come rughe e linee sottili;
• Riequilibra l’idratazione della pelle.

Possiamo includerlo, nella nostra skincare routine quotidiana, con un siero viso, come Rénergie H.C.F. Triple Serum di Lancôme. Si tratta di un trattamento anti-età ad alta performance, che s’ispira alla Scienza della Rigenerazione.

Nella sua formula, troviamo Acido Ialuronico, Acido Ferulico (un potente antiossidante che aiuta a contrastare i danni provocati dai radicali liberi, rafforzando la barriera cutanea) e un mix di Niacinamide e Vitamina C (che contribuiscono ad aiutare la pelle a minimizzare l’aspetto delle macchie scure, donando un aspetto più uniforme).

Fin dalle prime applicazioni, si potrà notare una pelle più rimpolpata e dall’aspetto più giovane, con i segni del tempo minimizzati. Ricordiamoci di applicare il siero sempre su una pelle perfettamente detersa: basterà versare alcune gocce sul viso e stendere velocemente il prodotto. Data la sua texture fluida, non ci sarà bisogno di massaggiare, perché la pelle lo assorbirà in pochi secondi.

Rughe glabellari esercizi: ecco come mantenere tonica ed elastica la pelle

Un modo per contrastare o minimizzare le rughe glabellari è la ginnastica facciale. Si tratta di una pratica che comprende alcuni esercizi pensati appositamente per tonificare i muscoli del viso e stimolare la circolazione sanguigna.

Se manteniamo la pelle allenata regolarmente, potremo notare una maggiore elasticità e, quindi, una maggiore resistenza al rilassamento dei tessuti e alla formazione dei segni del tempo.

Un esercizio facile da fare prevede di bloccare la parte superiore della fronte coi palmi delle mani, messi in parallelo alle sopracciglia. Nel frattempo, spingiamo la pelle verso l’alto e cerchiamo di corrugare le sopracciglia verso il basso.

Manteniamo la posizione per alcuni secondi e poi rilassiamo. Possiamo ripetere questa sequenza per una decina di volte.

Un altro esercizio molto semplice prevede di corrugare la fronte, aggrottando le sopracciglia, come per assumere un’espressione preoccupata. Manteniamo questa posizione per qualche secondo e poi rilassiamo completamente i muscoli.

Come tip in più, possiamo usare gli indici per massaggiare delicatamente la zona del viso, in modo da favorire il rilassamento dei muscoli e attivare il microcircolo.