Collagene: dove si trova in natura e perché è importante nella skincare

Approved by Alessandra Forese

Il collagene è una delle proteine più abbondanti del corpo umano e svolge un ruolo fondamentale nella struttura di molti tessuti. Quando si parla di dove si trova, infatti, non si fa riferimento a un solo punto preciso dell’organismo, ma a una rete molto estesa che coinvolge pelle, tendini, legamenti, cartilagini, ossa, vasi sanguigni e altri tessuti connettivi.

La sua funzione principale è quella di contribuire alla resistenza, compattezza ed elasticità strutturale dei tessuti. Si potrebbe immaginare come una sorta di “impalcatura” naturale: non si vede, ma sostiene, organizza e mantiene la forma. Nella pelle, in particolare, il collagene contribuisce a un aspetto più compatto, tonico e uniforme, motivo per cui è diventato uno degli argomenti più ricorrenti nel mondo della skincare e dell’anti-età.

Con il passare del tempo, però, la quantità e la qualità del collagene presente nella pelle tendono a cambiare. Questo processo è naturale e può essere influenzato da diversi fattori, tra cui età, esposizione ai raggi UV, stress ossidativo, stile di vita, alimentazione e caratteristiche individuali.

Dove si trova il collagene in natura

Per rispondere alla domanda dove si trova il collagene in natura, bisogna partire da un dato essenziale: il collagene è una proteina tipica del mondo animale. Si trova nei tessuti connettivi degli animali, come pelle, ossa, cartilagini, tendini e legamenti. Non è invece presente nei vegetali, anche se alcune formule cosmetiche possono contenere ingredienti di origine vegetale associati al supporto dei normali processi legati alla sintesi del collagene.

In natura, il collagene è quindi legato alle strutture che hanno bisogno di resistenza e sostegno. È presente nella pelle degli animali, nelle lische e nella pelle dei pesci, nelle ossa, nei tessuti articolari e nelle cartilagini. Da qui derivano molte fonti utilizzate in ambito alimentare, nutraceutico e cosmetico, come il collagene bovino, marino o suino, con caratteristiche diverse a seconda della provenienza e del tipo di lavorazione.

Dove si trova il collagene nel corpo umano

La domanda dove si trova il collagene nel corpo umano ha una risposta molto ampia, perché questa proteina è presente in numerosi distretti dell’organismo. Nella pelle, il collagene è concentrato soprattutto nel derma, lo strato cutaneo in cui si trovano fibre, matrice extracellulare, vasi e strutture di sostegno. È qui che contribuisce alla compattezza e alla resistenza della pelle.

Il collagene si trova anche nei tendini e nei legamenti, dove aiuta a sostenere la trazione meccanica; nelle ossa, dove partecipa alla struttura della matrice ossea; nella cartilagine, dove contribuisce alla resistenza e alla funzionalità dei tessuti articolari; nei vasi sanguigni e in molti altri tessuti connettivi. Su questi temi non ho competenza, non sono in relazione all’ambito cosmetico

Dal punto di vista cosmetico, l’interesse principale è legato alla pelle, perché con il tempo la rete di sostegno del derma può risultare meno efficiente e tradursi nella comparsa di rughe, perdita di elasticità, rilassamento cutaneo e minore compattezza.

Le principali tipologie di collagene

Esistono numerose tipologie di collagene, Ogni tipo ha una struttura e una funzione specifica, e conoscere le differenze aiuta a capire meglio perché non si può parlare di collagene come se fosse sempre la stessa cosa.

Il collagene di tipo 1 è il più abbondante nel corpo umano ed è quello più spesso associato alla struttura della pelle. Se ci si chiede dove si trova, la risposta riguarda soprattutto pelle, tendini, ossa, legamenti e dentina. È una tipologia molto resistente, capace di offrire sostegno ai tessuti sottoposti a tensione. Nella pelle, è particolarmente rilevante perché contribuisce alla sua struttura e alla percezione di compattezza.

Il collagene di tipo 2 è invece più legato alla cartilagine; è presente soprattutto nei tessuti cartilaginei, dove partecipa alla loro resistenza e alla loro capacità di sopportare sollecitazioni. È quindi una tipologia meno centrale nel discorso cosmetico sulla pelle, ma molto citata quando si parla di articolazioni.

Il collagene di tipo 3 è spesso presente accanto al collagene di tipo 1 e si trova in particolare in pelle, vasi sanguigni e organi interni. Riguarda soprattutto i tessuti che necessitano di elasticità e supporto. Nella pelle, il collagene di tipo 3 è importante soprattutto nelle fasi in cui il tessuto ha bisogno di una struttura più flessibile e dinamica.

Dove si trova il collagene negli alimenti

Il collagene alimentare è presente soprattutto nei cibi di origine animale che contengono tessuti connettivi. Si trova quindi in alimenti come brodi preparati con ossa e cartilagini, pelle di pollo o pesce, tagli di carne ricchi di tessuto connettivo, lische, gelatina alimentare e alcune preparazioni ottenute da parti animali ricche di collagene.

Il punto interessante è che il collagene, una volta ingerito, viene digerito e scomposto in amminoacidi e peptidi. Questo significa che non “arriva” direttamente alla pelle nella sua forma originaria. L’organismo utilizza i nutrienti disponibili secondo le proprie esigenze biologiche. Per questo, quando si parla di alimentazione e collagene, è utile considerare anche l’apporto di proteine di qualità, vitamina C e altri micronutrienti coinvolti nei normali processi di sintesi del collagene.

Il collagene nella skincare: cosa significa davvero

Nel mondo della skincare, il collagene è spesso associato a trattamenti pensati per migliorare l’aspetto della pelle che mostra segni visibili dell’età, rilassamento cutaneo, perdita di compattezza e rughe marcate. Tuttavia, è importante essere precisi: nei cosmetici non si utilizza generalmente il collagene puro nella sua forma intera né si può pensare ad un'azione diretta sul collagene presente nel derma. Più correttamente, si parla spesso di formule con peptidi di collagene o con fibre di collagene.

I peptidi di collagene sono frammenti più piccoli rispetto alla molecola completa e vengono inseriti nelle formule cosmetiche per contribuire a migliorare l’aspetto della pelle, rendendola visibilmente più levigata, elastica e compatta. In una crema o in un siero aiutano ad agire su tono, texture e resilienza cutanea. Una crema con peptidi di collagene può aiutare la pelle ad apparire più tonica, idratata, uniforme e dall’aspetto più giovane.

Perché il collagene è così importante nei trattamenti anti-età

Con il passare degli anni, la pelle può apparire meno compatta, più sottile e meno elastica. Le rughe possono diventare più visibili, soprattutto nelle zone maggiormente coinvolte dalla mimica facciale, come fronte, contorno occhi, contorno labbra e solchi naso-labiali. In questo contesto, i prodotti cosmetici che lavorano sull’aspetto della pelle possono aiutare a migliorare la percezione di levigatezza, tonicità e luminosità.

Il collagene è diventato un riferimento così forte nella skincare perché è legato all’idea stessa di sostegno cutaneo. Quando la rete di supporto della pelle appare meno efficiente, il viso può sembrare più segnato e meno definito. Per questo le formule cosmetiche anti-età puntano spesso su ingredienti che aiutano a migliorare l’aspetto della pelle, tra cui peptidi, acido ialuronico, retinolo, niacinamide, attivi antiossidanti e attivi idratanti.

Tra i trattamenti che si inseriscono in questo tipo di routine, si può citare anche Rénergie Collagen Lift Xtend Cream di Lancôme, una crema viso pensata per lavorare sull’aspetto della pelle in termini di compattezza, levigatezza e luminosità, all’interno di una routine quotidiana anti-età.